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洗う順番は ①Tゾーン ②頬~鼻 ③おでこ ④フェイスライン の順番で ゴシゴシこすらずに 指の腹で優しく洗います。 顔を洗う時に軽くマッサージをするように洗うと血流がよくなり、顔色もよくなります。 マッサージのやり方はこの動画が参考に

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